日精进

每日进步一点，做刚刚好的自己。

一，和孩子聊天，发现问题所在:小时候错误教育导致的错误内化，让孩子内心缺乏安全感，自我认同感比较低。

孩子今日说:“我感觉爸爸再喝酒，我就没法活了。”

遇到了一个嗜酒如命的爸爸，孩子对这个行为深恶痛疾，但是孩子又把爸爸的行为归咎成自己的原因，进行自责。

孩子感谢妈妈，说被妈妈尊重了。不要认为孩子小，就不知道什么是尊重，孩子的心比大人敏感，相处的时候，他内心是否舒服，自己都是明白的。

二，对于写作业，今日没有再对孩子大喊，讽刺孩子，而且把目标分解方法，帮助孩子快速，并且快乐的完成作业。

最近跟着上课，发现所有参加的妈妈都焦虑孩子写作业问题。所以，不爱写作业是孩子的共性。

放下内心焦虑，坦然面对并且接纳孩子的这个行为。

二，自己上了写作课，还没有阅读书，需要练习，结构，思路，仿写句子，摘录名句。本周又写了一篇文章做练笔，感觉修改七八次后，文章内容方面比较有感觉了。但是还是不会拆分别人的文章。

三，今天突破自己一步，陪着孩子出去，虽然没有满足孩子的捕鸟愿望，但是捕捉到了鱼虾，孩子还是很开心。

今天吃樱桃，用游戏的方式吃，边吃边用语言形容吃的感觉。孩子也玩的开心。

四，上了育儿课:让自己更加明白，一切问题都是自己的问题。只有把自己的需求满足了，才能更好的去满足孩子，妈妈变得有力量了，才能去支撑孩子。

今天的育儿作业做完，突然发现孩子好可怜。作为一个孩子生存的三个基本需求:家的安全，快乐和独特性，没有一项可以轻易获得，每个都需要和大人斗争后才能得到。终于明白，为什么孩子总是说自己感觉不到爱，感觉不到安全，感觉妈妈没办法保护他，感觉自己不知道自己喜欢不喜欢自己。突然，觉得，作为母亲的自己，天天抱怨妈妈难做，但是现在才发现孩子更难做。买了很多育儿书，虽然看了，但是自己也没改变多少。

自己要努力成长，孩子还依赖妈妈的时间不太长了，再过几年进入青春期，孩子的成长会出现更多问题。

想要成为一个合格妈妈，必须找解决自己的问题，学会接纳和原谅自己，这一方面，自己一直做的不好，还需要努力。

五，瑜伽练习，虽然由于课程冲突，只能两天跟着练习一次，但是坚持下来这几天，今日突然感觉，练习完瑜伽，内心增加了力量。