2021-01-11

中原焦点团队雷素敏，坚持原创分享第在986天。约练本周1次（总684次)

1.窥探与好奇的不同:窥探偷偷的探探寻人家的秘密满足自己的欲望，对方的隐私感兴趣，好奇就是对来访者所说的话抱有未知的姿态听来访者描述具体情况，紧跟来访者成长的步伐，问句能赋能到来访者，问出细节，是让来访者有成就感。

2.具体化的运用更好的澄清来访者聊到的东西，多好奇,具体化是一个照妖镜，也能照到咨询师,也能照到来访者，让咨询师看到来访者不容易的情况下，看到成长好的地方。咨询中的聊不是聊问题，是好奇这个人，而不是他的问题。没有人喜欢被批评，被指责。一个人在他的当下已经尽了全力。

3.带着欣赏带给来访者力量，让来访者产生能量走出自卑，怎样让他有自我赋能感也是咨询师考虑的关键。

4.相信来访者想到自己还有应对的方法，咨询师的倾听、共情、尊重、未知、好奇、理解，

5.让来访者感到你能懂他 ，理解他，没有人喜欢被教育。扩大来访者的知觉，同时也是在收集材料，没有任何咨询师在来访者的背景里边，未必有他做的好。如何在困难艰苦中如何挣扎，他的感受是怎样的？他有什么样的思考？怎么应对和我照顾自己的?

5.关注这个人，走进来访者的世界感受他的知觉是一个过程，咨询中需要慢慢的允许自己各种状况，尽管当时已经尽了自己最大的努力。这个过程也是一个宝贵的经验，是什么原因选择其中的方法，这些选择对你有所帮助有什么帮助？那些会比较能帮助你。

6.描述经验和可选择行动，他们是相辅相成，描述经验越具体。说出来越知道接下来该怎么做，行动力就越强。

7.让来访者看到他的哪些点需要改进，他会更清楚接下来做些什么，无论什么时候做咨询，关注到人而不是问题本身，敬畏生命。

2021-1-11  22:40