每日反思(252/1000)

【多问一个为什么，来破解你的生命密码】

我们的大脑模式象是事先装好的程序，在遇见外界事物刺激的时候，会自动化的弹出来，而且每次都是一样的。比如:你对外界非此即彼的看法，或一遇到棘手事，你就有情绪化的状态。

这些事先装好的程序，就是你的心智模式。每次，心智模式弹出的反应方式是固定的。而且，这些反应是受原生家庭影响的，而你对这些却是不自知的。

那么，怎么样破解这种固有的心智模式呢？也就是怎么样破解你的生命密码呢？

多问自己一个为什么。

你交待给别人的事情，而别人没有按你的意思给你办好时，你可能会愤怒。这时，你要问自己为什么会愤怒呢？也许是你对别人的期望太高，也许这件事对你很重要，也许为满足自己的心理控制欲，要分析到具体是什么原因导致自己愤怒的。还可以向以前追溯，比如童年，是不是原生家庭没有很好的满足过自己的需求，而影响自己现在的情绪状态。

再比如，你看不惯某一个人。这时，你就要问自己为什么看不惯那个人。那个人很糟糕吗？那个人对你不尊重吗？是不是对方身上有的闪光点，你却没有？是不是对方善于自我展示，而你却是自我压抑？再往深追溯，其实，看不惯对方，是看不惯自己的一部分，是自己没有活出对方身上的活力。

日常生活中，我们要多问自己一个"为什么"，刨根问底，可以破解自己原有的生命密码，让潜意识转变为意识。