《终身成长》领读稿day3

【昵称】美琪

阅读内容：第38-62页（第二章第二节《思维模式改变了失败的意义》）

阅读主题：失败是成功的起点

三个问题

1、失败对于不同思维模式的人来说意味着什么？

固定型思维：失败是从一种行为转变成一种身份，还会认为自己是一个失败者。

成长型思维：不要担心失败，任何一种失败，恰恰是成功的起点。

2、心态浮躁的兔子或者缓慢但稳健的乌龟，我们扮演了什么角色？

3、回想一次失败的经历，用成长型思维思考你会怎么做？

五个金句：

1、失败只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。

2、即使天才也要通过努力才能达到成功。3、你必须为你最喜欢的事付出最大的努力。

4、努力是通往成功的关键。

5、你并不一定要觉得自己对某件事很在行才会想去做这件事，并享受做这件事的乐趣。

【原文案例分析】

我当时是一名一年级新生，并且第一次到离家这么远的地方，每个人都是陌生人，课程很难，随着时间慢慢推移，我感到生活越来越压抑。终于我抑郁到了早上几乎起不来床的地步，但是每一天我都强迫自己起床，洗澡，刮胡子，去做我应该做的事，一天我的情绪实在是降到了最低点，我决定寻求帮助，我决定去找我心理学课程的助教，询问她的意见。

“你去上课了吗？”她问我。

“去了。”我回答。

“你还继续阅读吗？”

“是的。”

“你的考试好顺利吗？”

“顺利”

“嗯，”她告诉我，“那么你并没有抑郁。”

关于抑郁：

固有型思维：认为自己无用，无能没有价值，内心一直处于自责当中，意义程度就会越来越深，也不会采取任何的行动去解决目前的一个问题。

成长型思维：也会抑郁，但会采取行动，当觉得一切都很糟的时候，也一样会完成自己每天应该做的事情，让自己的情绪变得平复，实在忍受不住了就会寻求帮助。

【今日读书感悟和收获】

其实我觉得我自己本身也是一个固有思思思维的人，但是我在某一方面，我又是个人成长型的思维，其实我自己在学习写作的时候，我自己本身也有轻度的抑郁症，但是我要强迫的自己是每天该完成我自己应该做的事情，以至于我承受不住了，后面才找到了弘丹老师，然后才找到我要努力的一个方向，然后把我的原有的固有思维变成了个人成长思维，我觉得人生还很长，还有很多事情值得我去学习，值得我去改变，所以今天拥有的一切不代表着未来，未来我可以拥有更多我想要的，甚至变成我喜欢的样子。

像这段时间要一直在学习阿牧老师的专栏，研究青云文章，其实我觉得这个文章与我而言，有很大的挑战性，因为青云文章并不是随手而来的一种文章。它需要的逻辑和框架都非常的强，所以当我的逻辑和框架都不清晰的时候，我所能做的就是研究它的套路以及它的模板，认清自己的问题，要不停的去学习青云文章，多看书提升自己的能力。