疗愈日记

无戒学堂疗愈写作第五天：

参加无戒学堂的疗愈写作第五天了。昨天晚上参与了无戒的直播，为她的进步感到深深地、由衷地喜悦。

我记得我是从2018年开始进入简书，开始写作的，当时我就注意到了她的招生广告，当时她的训练营要求每天日更1000字。那时候我还看了一篇文章，好像是写她对写作的认识，以及写作路上的艰难，当时的我认为既然你不喜欢写作，并且认为写作这么艰难，那为什么还要这样做呢？为什么要难为自己呢？我对这位导师就有了一点儿小小的看法，再加上当时自己的抑郁状态，并没有完全康复，对每天日更1000字的挑战，充满了彷徨，充满了恐惧，因为当时没有足够的输入，也没有理清自己对人生的看法和思路，所以那时的我对这个挑战感到望而生畏。三年后的今天，我再次来到无戒学堂，真正的跟无戒面对面的时候，我感觉到她变了，不是三年前的那个她了，她变得从容淡定，自信有魄力，有想法，对生活和人生路上的抱怨也少了，相反她积极阳光，极富魅力。而我呢？我的抑郁症有些缓解了，并且开始养成阅读习惯了，而且开始了明天早起的生活习惯，尽管阅读了一些作品后，好像写作水平并没有太多的提高，但我也没有自惭形秽，因为我知道尽管她的进步快，我的进步慢，我是蜗牛也好，乌龟也好，我没有停止前进的脚步，我是在成长着的。过去因为原生家庭的羁绊以及自己未能及时的调整，使得自己在过去的20年内一直在原地打转，走不出那个阴影来。而这三年是我走的最快的三年。这三年里我在不停的前行，我知道我将拥有不一样的人生，我将要走一条属于自己的人生之路，我不再像过去那样，因为自己的失败而把生命的主动权交给别人。是的，我变了，是的，无戒在向更高的人生顶峰攀登，而我尽管还在半山腰，但是我已经走在路上了！

感觉有希望了，心里特别的开心，中午跟无戒聊了聊，我告诉她我现在正在学心理学，也希望自己在这一方面会有所成就，因为毕竟自己的原生家庭是在学心理学的过程中有所疗愈有所顿悟的，而写作也是我生命中不可或缺的一种滋养自己的方式，两者是否能有机的结合呢？也许吧，也许我会在自我书写式的疗愈写作中找到答案。中午和他聊的时候，我说我自己很纠结，我该学心理学，还是该学写作，她告诉我不要焦虑，不要功利，找回自己的心，一定会遇到更好的自己，这样我就放心了。是的，我可以通过书写，最后会遇到更好的自己，这样我就放心了。是的，我可以通过书写来疗愈自己，用书写的方式来把自己学到的东西展现出来，呈现出来，这样即是对学习的总结，也是一种写作练习。

今天早上看了无界的500元的书箱，那么大的一个大书箱，感觉她好贪！但是在她的激励下我和女儿也去书店去买了书。我们买了她喜欢的油画棒，买了我喜欢的精装版唐诗宋词，还买了一本诗词集，很开心呀，花钱会让自己开心，但是钱花在刀刃上，自己会更愉悦！

早晨起床时，眼睛有点肿。因为昨天孩子的眼角的发炎了，老公要用热水给孩子敷眼睛，但孩子不愿意，他就大发雷霆，我就因此与他争吵。其间他气得要把脸盆和水往我们身上“泼”，我就和他更吵的来劲……到后来我们俩和解的时候，我知道他当时是想把脸盆扔在地上，我停止了争吵。夜深人静时，我反思自己，我发现是因为自己对他误解了。在原生家庭中，哥哥九岁从奶奶家与我们团聚，大概哥哥有一定的心理障碍，所以他对我并不友好，小时候老打我，我的脑海中呈现的状态是他劈头盖脸，连手带脚地打我，所以昨天老公因为他态度恶劣，我不同意他以那种态度对待孩子时，他就愤怒的要把洗脸盆和水往我身上“扔”，我当时是这么感受就是他要“打”我，伤害我………我原谅了他，因为我知道是我的原生家庭给我留下的阴影，造成了我对他的误解，这是我的图示，是我没有善解他！

感觉自己长大了，因为我开始能够理解别人，放下自己，来看到事物的本质，来开始跟别人去沟通，这就是疗愈的作用！

听到无戒学堂团队们那么美好的婚姻生活，我很羡慕。也是因为这个原因吧，我开始善解我的家人，因为我知道只有爱和宽容，才能让我拥有幸福！谢谢你们，我亲爱的老师们，谢谢你们给我的力量，谢谢你们给我的回复，谢谢你们给我的鼓励！感恩遇见你们！