2023-02-20

2021年至今约练共464次，（2023年咨询第18次）咨询师第272次，本年度做来访者第0次，观察员第0次，本周第3次约练，第0次观察员角色，第0次来访者角色，第3次咨询师角色。

昨天下午为XL做第十二次咨询，总结反思如下：

1不要试图去教来访者，这容易造成依赖。

2尽可能避免自我暴露，保持对来访者足够的好奇，让问题不断细化，即使看透也不能说破。

3虽然有目标-咨询-一小步的咨询框架，但实际咨询中没有固定套路，都是以来访者为中心，能聊到哪就聊到哪。