心理咨询中的重要概念

案例中提到的重要概念

澄清

来访者的陈述有时候会比较概括、宽泛，或者是有些模糊不清。澄清是请来访者把说过的话，作更详细的解说。有利于咨询师得到更清楚、具体、明确的信息。

此外，澄清也包括咨询师进一步说明自己想表达的内容。

澄清技术有利于促进双方互相理解，也有利于帮助来访者自我探索。

咨询设置

咨询设置是心理咨询的实际操作过程的具体安排，是咨询师与来访者均要遵守的基本规则，是咨询取得效果的基本前提。

包括咨询时间、场所、费用、频率等的设置。

知情同意书

《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》中指出：

心理师应尊重寻求专业服务者的知情同意权。在临床服务工作开始时和工作过程中，心理师应首先让对方了解专业服务工作的目的、专业关系、相关技术、工作过程、专业工作可能的局限性、工作中可能涉及的第三方的权益、隐私权、可能的危害以及专业服务可能带来的利益等相关信息。

知情同意书是用协议的方式写明这些内容，一般在咨询前由咨询师和来访者双方签订。

分心技术

帮助个体暂时把注意力从引起焦虑的情境或焦虑的生理表现上转移开

举例：当暴食症患者产生暴食念头时，马上将注意力转移到能够使自己内心感觉良好的事情上，比如刷剧，玩游戏，外出散步或者做手工。

个案概念化

咨询师依据自己的理论倾向对来访者的问题进行理论假设，形成对来访者问题的诊断以及处理策略。     

对咨询师来讲，对来访者的问题进行正确的概念化是非常必要的，有利于决定咨询策略，包括确定咨询目标，选择咨询策略以及如何改善咨询关系等。

抑郁障碍

抑郁症，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，每次发作持续至少2周以上

国际上通用的诊断标准一般有ICD-10和DSM-IV。

注意：抑郁障碍的诊断需要专业精神科医生做出，请不要自行诊断。

自我边界

自我边界是指在人际关系中，个体清楚的知道自己和他人的责任和权利范围，既保护自己的个人空间不受侵犯，又不侵犯他人的空间。

自我边界清楚是健康人格的最显著特征，因为它标志着一个人充分地成为了他自己，并且同时尊重他人的边界，乐意看到他人成为他自己。

如果边界不清，很容易出现人际矛盾与冲突。

依恋

一个人对某一特定的个体长久持续的情感联系。

心理学家鲍尔比（Bowlby）提出过依恋理论，认为存在安全依恋和不安全依恋，感兴趣的可以自行搜索了解。

双相情感障碍

指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。

目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-V。

注意：双相情感障碍的诊断需要专业精神科医生做出，请不要自行诊断。

短程焦点心理治疗

也叫焦点解决短期心理治疗 (Solution-focused Brief Therapy, SFBT)，以寻找问题的解决方法为核心。关注未来、关注目标，较少关注问题的成因。

现象学             

现象学基于哲学思想，是对现象的研究。在心理学中，是一种对主观体验的研究。

代表人物有胡塞尔（Husserl）和海德格尔（Heidegger）

心因性遗忘

患者遗忘了重要的记忆，并不是由于生理因素引起的，比如脑部受伤或记忆力减退，而是因为内心受到强烈的精神刺激而造成的，比如遇到重大的创伤和悲痛。这也可以视为一种防御机制，帮助自己逃离所受过的创伤。

反向形成

一个人有某种感受，但他不愿意看到这种感受，于是用完全相反的方式表达这种感受，就是反向形成。

比如他对权威有敌意，表现出来的却是对权威的过度恭敬。

退行

成长意味着各种能力的增加，以及人格的完善，而退行是跟成长相反的方向，某些本来已经具备的能力，在退行中削弱甚至丧失，人格变得虚弱和不完整。