专注会获得愉悦

张德芬女士说，万事万物都是由不同振动频率的能量所组成，而且会互相影响，无形操纵有形，振动频率相同的东西，会互相吸引而且引起共鸣。人的大脑会发散出比任何东西还要强的吸引力，对整个宇宙发出呼唤，把和你振动频率相同的东西吸引过来。

让我想起一句励志语录，你只管努力，剩下的交给时间。

当你正在努力朝着一个方向前进，那么一切阻碍都会给你让路。

究其本质，我认为是当我们专心在做一件事情的时候，因为太专心，看待周围的环境和事物的角度不同，会特别在意自己关注的那部分，会忽略很多外在的影响，自然那些小小的好的变化，也能引起我们的关注，自我感受会更好。

比如说，当我专心在看一本书的时候，即使手机短信在旁边一直响，我也不会转移目光和思想。但是如果我本就不专心，即使手机在另外一个房间，懒惰的我也可以跑过去看一下信息内容。

即使看了同样的内容，但是收获和感受完全会不一样。

专心的看完书，不仅是有所感悟，还能写出很多感受，而且内心变得充实，整个人的心情是愉悦的。

不专心的看完书，对很多内容不过是看过，却并不是很了解，真的要写点什么东西，也不是不可以，但这个时候的专注力就会转移到总去翻看手机的行为的嫌弃和懊悔，全然没有心思再管书的事情了。