每天练习的功课

咱们把这个记住每天做功课哟

萨提亚每天心能量练习:

早上写下要满足自己的需求。晚上再写下当天已满足的5个需求;

当天未满足的1个需求。

【这主要是让人关注自己内在小孩，疗愈在原生家庭中未满足的需求】