《如何描写情感》笔记33
愤怒：强烈的不满或怒气（往往在察觉到某事的异样之后
外部信号
·鼻孔张大
·出汗
·挺胸叉腰
·大手一挥
·粗暴地对待人或物品
·扬起下巴
·喘粗气
·双腿开立
·龇牙咧嘴
·重复有攻击性的动作（如挥拳头）
·打断别人的话
·头部忽动忽停
·瞪大眼睛，仿佛眼珠都要掉出来了
·活动手指或手臂的筋骨
·弄响手指的关节
·撩起袖子，解开领口
·冷淡、凶狠或冷酷的眼神
·入侵对方的私人空间，以达到威吓的目的
·嘲讽、责问、开尖酸刻薄的玩笑
·视线呆滞、表情僵硬
·瞪眼
·面部发红
·紧抿双唇、歪嘴
·封闭性的身体姿势（如胳膊交叉于胸前）
·紧握拳头，指甲嵌入掌心
·用拳头击打大腿、桌面、墙壁等
·用力关门、餐具柜或抽屉
·对东西拳打脚踢，或是摔砸东西
·跺脚、用力踩踏地面
·青筋跳动、抽搐、血管充血
·发出刺耳的笑声
·声音颤抖、嗓门变大、怒吼
·音调变强
·冷嘲热讽，侮辱对方
·挑衅（口头或肢体上）
·厉声呵斥别人
内部感觉
·咬牙切齿
·抽搐
·脉搏加快，心怦怦跳
·紧张之感扫过全身
·身体发烫
·出汗
精神反应
·易怒
·不听别人说话
·急于得出结论
·对鸡毛蒜皮的小事做出不理性的反应
·要求他人立刻采取行动
·行动急躁
·采取不恰当的行为，甚至冒险
·想要诉诸暴力
体现强烈情感或长期性情感的信号
·一点小事也会爆发怒气
·溃疡
·高血压
·湿疹、痤疮等皮肤问题
·毁坏、弄伤自己的物品
·经历手术、事故和其他心理创伤后恢复时间变长
·自残
·路怒症
·对无辜的旁观者发火
体现受压抑情感的信号
·用小心、谨慎、克制的口吻说话
·慢慢调整呼吸，呼气
·假笑
·带有被动攻击性的口吻
·回避眼神交流
·背对让自己愤怒的对象
·退出谈话
·把手脚藏起来，以免周围的人发现自己攥紧拳头，或双脚抽动
·离场片刻
·头痛
·肌肉或下巴痛
作家小贴士
在刻画造成某种情感反应的事件时，请大家多加注意：
要是引出这起事件的情节太刻意，人物的反应也会显得很不自然。
进化版 盛怒
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