心理咨询实录（5）——咨询中的动力性

上次说到动力性，在咨询期间，会做比较连续的，特别的，特征明显，印象深刻的梦。

之前因为过年暂停了几次，差不多隔了一个月没有个人分析，这次是年后第一次，我想开篇第一次，我就谈一些轻松的话题，不要有太多太深的情绪的扰动，我谈了心理咨询方面的职业规划，跟老师请教，谈了我认为可能会影响到我咨询的个人议题，就在很意识层面的做这些探讨的时候，我哭了，可能就在我说了很多很多我觉得自己做的不够好的方面，咨询师问我想到那些脱落的来访我是什么感受的时候，我就哭了，在咨询师问我要是我给他打分 我会打几分的时候，我可能也哭了，

但我不知道我为什么哭，眼泪就这么流下来了，不知道是觉得咨询师太不容易对自己的心疼，还是觉得自己对自己太严苛了，或者是挫败？委屈？我不知道，有很多深层的被压抑的情绪，刚开始我们是无法用语言表达的。

但是 这一定触碰到了我内心的什么东西，一些难以言明的感受，这些无意识的，刚刚被意识到的陌生的部分。

但即便一下子无法用语言来表达，但是被触碰到了，就像是黑暗有了裂缝，光得以照见，这些时刻，无意识已经被扰动了，所以晚上的梦，会和无意识被扰动的部分有更多的链接，我想这可能是我所谓的，在分析阶段做的梦会和无意识有更多链接，更容易做系列梦的动力学的意义吧。

年后的第一次咨询，其实对我的无意识有很多的扰动，再过年不咨询的阶段，其实我过的开心又自洽，就像疫情期间也是一样，

我做着自认为很对的事情 朝着自认为很对的方向，好像我很清楚了“我是谁”，我要去向何方，这也让我认识到我们总是会低估了自己逃避痛苦的能力，我们太多的防御可以用来掩盖痛苦。

而在咨询中，分析师有能力打破这种自洽，看穿这种防御，得以让我们有面对痛苦的机会，疗愈痛苦的机会。

这也正让我想到最近看的一篇和正念有关的文章，讲何为悟道，很确定知道“我是谁”，未必就是好事，我们不断的问“我是谁？”，这个发问的过程，恰恰就是意义！

在我自己作为咨询师的工作中，也是一样的，有时候觉得我们很懂来访，很容易看到来访的问题和原因，但最怕的就是自认为自己都知道，自认为自己都是对的，自认为很懂来访，自认为懂了就缺少了探索的空间，少了一些好奇。