优秀Day78:自律

今天低迷了一天：上午沉迷购物，下午追剧《大江大河》。追剧的后果：眼睛哭肿，晚上赶紧做面膜弥补；与孩子沟通没有耐心，大动肝火；与老公交流没有心情，老公避之不及，更令我生气。自我评价降低，对任何事情没有兴趣。唯一可圈可点的是：做了瑜伽，达成今天的运动目标。