如果带孩子过程中你觉得痛苦、累，那一定是方法错了

有时间  选择看书，

无时间  不忘听书。

近期看的几本书受益匪浅，

再次审视自己的教育理念和观点，

已将它们存入书架，待认真翻阅。

如果管家孩子过程觉得痛苦，

那一定是方法错了……

学会正面管教，

尝试非暴力沟通

让生活不在那么痛苦，

让我们能与孩子快乐相处.....

正面管教

【正面管教】学习笔记：

不惩罚、不娇纵的有效管教孩子。

一、培养孩子的七项感知能力和技能：

1.对个人能力的感知：这事我能行，我有我的能力；

2.对自己在重要价值中的感知力：我的贡献有价值，大家需要我；

3.对自己在生活中的力量或影响的感知力：我能够影响发生在自己身上的事情；

4.内省能力：理解自己的情绪做到自律和自我控制；

5.人际沟通能力强：善于与他人合作，在沟通协作协商共情倾听等基础上建立友谊；

6.整体把握能力强：有责任感，适应力，灵活性和正直地态度对待日常；

7.判断能力强：根据智慧或适宜的价值观来评估局面。

二、父母三大类型导致孩子问题的体现

1.严厉——憎恨、报复、反叛、退缩，自尊水平低、不自律；

2.娇纵——孩子没有自信，不清楚自己的行为边境；

3.正面管教（和善而坚定）——自尊、自律、有爱心。

三、教育方法是否有效（四个判定标准）

1.是否做到了和善而坚定，孩子能感受到无条件的爱并且有边境；

2.有没有给孩子带来归属感和价值感；

3.是否长期有效；

4.有价值的社会技能和品德。

四、怎样做到和善而坚定

1.生气时先转身离开——先自我尊重——再面对谈及感受，表达爱，制定规则；

2.肯定——自尊很重要，让孩子意识到自己的价值感；

3.要赢得孩子，而不是赢了孩子——要让孩子知道跟父母之间是爱的关系；运用同理心；

4.把孩子每一次犯错的时候当做学习的机会而不是谴责的机会，吃一堑长一智；

5.在教育中学会道歉：承认、和好、解决；

6.教会孩子社会价值感：日行一善；

7.做孩子的“导游”。

五、不良行为（四大类）

1.寻求过度关注——哭闹、大喊大叫、分离焦虑；

2.寻求权利——敌对；

3.报复——乱花钱、破坏东西；

4.自暴自弃——消极抵抗。

六、如何识别不良行为

1.自己感觉恼怒、着急、内疚、烦恼——（孩子的目是）寻求过度关注；

2.感觉到威胁、受到了挑战、被激怒、被打败——寻求权利；

3.感觉受伤害、失望、难以置信、憎恶——报复；

4.感觉无能为力、绝望、无助——自暴自弃。

观察孩子的行为，要求停止做某事，孩子的反应可以看出行为目的

1.停止一会儿又开始做——寻求关注；

2.言语顶撞、消极抵抗——权利斗争；

3.破坏性行为、说伤害你的话——报复；

4.消极，希望你快点放弃努力、别再打扰他——自暴自弃。

非暴力沟通

【非暴力沟通】学习笔记

非暴力沟通的第一步表达感受，而不是评判。

非暴力沟通的核心是当一个人的情绪受伤时，是人的需求没有得到满足，所以主要的是寻找需求，而不是发泄情绪，情绪是双刃剑，会伤害到自己。

非暴力沟通的步骤:

1、讲出出事实；2、说出你的感受，不要带有感情的评判；3、讲出为什么；4、讲出情绪具体的要求。

常见造成暴力沟通的因素：

1、道德评判；2、进行比较；3、回避责任，（一旦我们意识不到我们是自己的主人，就会是一件恐怖的事）。4、强人所难。

非暴力沟通的方法:

1、区分观察事实和评论。（不带评论的观察，是人类智力的最高形式✔这是名言；

2、讲感受。

3、讲感受的根源。

4、请求帮助表达要求，说出不要什么的同时也要提出要什么，明确谈话的目的。

学会把“不得不”换成“选择”可以减少负面情绪，同样的事情不同的情绪不同的态度会有不同的生活幸福度，情绪对人很重要。

我们成长有三个阶段:

1、情感的奴隶；

2、面目可憎，推卸责任

3、生活的主人称为自己情绪的主人。

表达感激的步骤:

1、对方做了什么让我很感动；

2、对方哪些需求得到了满足；

3、你现在的感受是怎样了。【二级反馈】人们都希望被别人喜欢得到别人的认可，这是人原始的本性。