感恩日记20200114/134

周二加班日，多云

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

今天比往常早起了十分钟，摸脸的时候，打卡手机，听了栗子的分享，用思维导图复盘，很不错，我想以后用在学习上。

感恩自己今天处理了部分微信收藏，剩下一些需要做笔记的，慢慢来。

感恩自己中午午睡半小时，慢慢的把午休时间调整过来，今天还特别犯困，估计是昨晚没有睡好，最近梦多。

感恩自己今天晚上没有吃零食，合理饮食，控制嘴巴。（差一点吃瓜子，忍住了。差一点买橘子，还好收摊了(ღ˘⌣˘ღ)）

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天思绪还是会起飞，总是控制不了。放轻松，多读书，多想想自己。

要学会放下，活在当下。

下午美丽发的头条，我犹豫不觉，因为当下我没有一篇可以算得上是文章，年后写的那篇因为涉及人物较多以及家常里短，不合适就删了。让我现在写，可又不知该写什么。也许我还应该等待机会，还没准备好。只是一时的冲动和心动。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝，以及他人）。【赋能日记】

感恩徐先生视频，我问他回不回来接我回家过年，他说回。年初六爷爷大寿，我问他送不送我回来上班，他说回。

感恩徐先生总是迁就我，绕远路回来接我，还堵车。过年不用那么急上班的他，答应送我过来。

感恩苏同学，下午找我聊天，年初一起学Python，然后转学JAVA了。而我也没学完，感觉有些难，计划年后重新计划学习。还聊了当前现状，我询问了他我有哪些优点，说了两个我自觉也没有察觉到的，他说我的观察力满分，学习的主观能动性强，引导力。

嗯，我觉得我需要被挖掘，暂时还需要提升自己。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

饮食：今天饮食规律，且正常，为自己点赞。

健康：今天久坐未休息，水也喝的少了些。明天改进。

今天对着电脑时间过长，眼睛酸涩，明天带眼镜试试。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

感恩我自己生活在当下，有可以聊天的同学或朋友，有可以依赖的家人。

我爱这样的生活，我爱我自己，亲爱的，不要再胡思乱想，好好睡个有质量的觉，明天精神抖擞的上班，晚安(｀˘ω˘)