丽华：精油与情绪的和谐

情绪配方

　1、安抚心灵、喷洒快乐：马郁兰精油2滴+雪松精油1滴+甜橙精油2滴，加入精油项链中，或滴在面巾纸上放在电脑周边。

　2、让人快乐的配方：20ml荷荷巴油+天竺葵精油5滴+佛手柑精油5滴+葡萄柚精油10滴。

　3、让人调整心情（难过）的配方：10ml荷荷巴油+杉木精油5滴+乳香精油8滴

　4、帮助睡眠的配方1：薰衣草精油1滴，滴在热水杯中放在床脚。

　5、帮助睡眠的配方2：薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水

　6、改善失眠的配方：薰衣草精油2滴+乳香精油2滴，薰香。

　7、放松心情、有助睡眠的配方：快乐鼠尾草5滴+50ml纯净水

　8、抗抑郁、帮助睡眠的配方：薰衣草精油10滴+50ml纯净水，喷在卧室

　9、消除焦虑的配方：薰衣草精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴，泡澡或者熏香

　10、缓解紧张焦虑配方：薰衣草精油2滴+紫檀木精油2滴+苦橙花精油1滴+10ml基础油

　11、抗抑郁配方：基础油滴1滴在手上，然后滴1滴乳香精油，搓热后闻它的香气

　12、消除忧郁沮丧配方：薰衣草精油2滴+香蜂草精油2滴+香水树精油（依兰精油）1滴+基础油10ml

　13、放松心情，消除疲惫：天竺葵精油4滴+薰衣草精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴，熏香，或者+30ml纯净水，制成喷雾喷洒在房间。

　14、调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方：5ml葡萄籽油+2滴甜橙精油，顺时针按摸：调理肠胃；逆时针按摸：调整情绪。

　15、自信减压香薰配方：减压复方精油5滴+茉莉精油1滴+香薰炉

　16、快乐减压香薰配方：减压复方精油5滴+乳香精油1滴+香薰炉