减肥打卡第二天（日记）
2020-02-09 本文已影响0人
糖糖爱吃水果
今天穿束腰带，觉得要每天坚持了。
早上：妈妈做的鸡蛋饼和早餐牛奶，一个紫米面包
中午：中午半碗米饭，炒笋菜，辣炒白菜，番茄梅干菜汤
加餐：一小块肉干，一半紫米面包
晚上：没吃米饭，一小点芹菜炒萝卜，一小点豆面白菜
感悟：多吃水果蔬菜，多运动
学会了开肩和形体训练，觉得每天重心是这些形体气质健身运动和投资理财学习，当然学习化妆护肤必不可少。
加油，感觉腿有细
学会了做梨汤
还有甜的咸的花卷
咸的忘拍
买家秀
卖家秀
