照见五蕴皆空，度一切苦厄

        从16年夏天确诊重度抑郁症到现在已经两年多时间。几周之前开始上简书写一些简单的文字，如果不是偶然看见相关专题，自己也不会再提起曾经是个重度抑郁症患者。

        首先是最重要的事：自己现在已经不再是抑郁症患者，反而比之前多了一些坦然，去年的时候自己已经完全走出来了。

        从根本上探究自己陷进去的原因，我觉得是自己对生命本质上的困惑，这种困惑并非一朝一夕，而是很早就开始，可能是长达几年甚至是十几年的积累，在一些变故的刺激下最终爆发。

        从15年开始，首先是长时间没工作，然后是和在一起五年的女友分离，母亲被诊断出肺癌中晚期，最终还是没能撑住陷了进去。

        为了确定自己的问题去过一次医院，并且从医院拿回来的抗抑郁药只吃过一颗，因为个人从来不信任医药，况且还是心理问题。

      其实抑郁症患者并没有选择的余地，自己陷进去了，就要自己走出来，虽然想过无数次，但是死亡肯定不是解决问题的方式。

      16年秋季开始顶着压力出去找工作，那段时间大概是我人生中最勇敢的阶段了，毕竟那时候跟人讲话都很困难。

        最后才是我想说的：

        1、千万不要相信“抑郁症会伴随你一生”这种说法；

        2、病痛如果不能让你毁灭，它将让你重生；

        3、即使我能理解你，我也希望你能自己坚强；

        4、相信自己吧！

        即使是用文字，我还是不擅长表达。如果需要帮助，直接联系我吧！