改变不是嘴上说说

改变最难，想改变意味着要抛弃掉以前的种种思维，放弃掉大脑以及身体已经固化的舒适区，放弃掉偷懒的惯性。

改变说说容易，做起来很难。

它需要极高的自控力，需要自己同自己的懒惰做殊死搏斗，不是你死就是我亡！

自律。

坚持。

改变。