何为成长？

万老师说:成长 = 压力 + 休息。压力太大休息太少，人会被击垮；压力不够而休息太多，人就会自满而停滞不前。高手会合理分配压力和休息，高效、持续地成长。

在今天这个世界想要做出一点成绩，连休息都得练习。看来，刻意练习一切有用好玩的东西，真的需要认真对待了。