凯文·布雷尔-《活着就很伟大》

《活着就很伟大》

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1、有意思的句子
2、内容概述
3、印象最深刻的一个主题

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1、有意思的句子

• 我们的人生都是一个故事，既然是故事，那么，好故事的结局永远不会和开头一样。

2、内容概述

• 因为不曾抑郁，所以对书中的描述反应迟钝，获取关键点就显得不足。这本书主要是作者对自身经历的自述，作者是个抑郁症患者，挣扎过，走了出来。整体上来说就是一个从深度自我厌恶到慢慢接纳自我的过程。
• 作者上幼儿园的时候，由于家庭不是很和睦，爸爸妈妈总是吵架，所以姐姐经常不呆在家里，他便总是一个人，一个人胡思乱想，小小的他承受了不该有的冰冷，他看着别人那么温暖，以为外面的世界才是火炉做的。可是等他上了小学，他常常被人欺负，他不敢告诉老师和父母，就这样被欺负着，他才觉察到原来外界和家里一样，没有人会爱自己。等上了初中，他终于遇到了一个好朋友乔丹，他们形影不离，他第一次感觉自己被支持了，而不是遗弃，他开始开心，这似乎是一个转折点，但不久他的朋友出车祸死了，他像一根燃尽了的火柴。进入高中，他拿乔丹的友情作为友谊的标杆，他很少有朋友，也没人主动喜欢他，他越来越孤僻，他开始厌恶自己，越厌恶自己越抑郁，越抑郁越厌恶自己，走不出这个怪圈，他认定了自己不值得被爱，他认定了自己没有存在的意义。于是他准备自杀，但当他写绝笔信的时候，写着写着一个强有力的想法“即便全世界都不爱我了，我自己也可以好好爱自己啊”涌入脑中，这是一个转折点，他放弃了自杀，打开了自己的心，开始接受治疗。治疗对他颇有成效，总的来说就是他慢慢接纳了自己。

3、印象最深刻的主题：活着就很伟大，但趁我还可以，我不仅想活着，还想好好活，好好活就是把自己变好。

• 我想这本书带给我最沉重分量感的还是它的名字——“活着就很伟大”。看完整本书之后，这几个字始终萦绕在脑海，迫使我再次捋了捋现阶段的我所认为自己活着的意义。
• 请不要嫌我啰嗦，我所说的话都是在说服我自己，并不是什么想要说服别人的道理，我没那时间和心情说服别人，也没那能力。说现阶段的我，是指到目前为止自己所能认知，所以无法保证将来某个阶段自己有了别的认知还会持有现在的观点。所以现在，我所认为活着的意义也许浅薄，但请你要笑话我，为什么要笑话别人的想法呢，其实即便你笑了我也不在乎，除非我喜欢你。
• “总有一本书，会奠定你一生的基调”，从那时起我就已经觉察到了我活着的意义，那就是坦诚和纯净，后来几年的生活更像是对这两个词的实践，后来几年的认知也大多是围绕这两个词、对其增增补补，我过得挺好，我无雨无晴，我平淡地欢喜。我经常会跳出自己之外俯视自己，以现在为原点，俯视整个时间轴上的自己，目之所极我看到了那个人该有的样子，我不敢贪心，便把目光拉回到单位时间上的自己，于是努力。我很少看负半轴上的自己，因为我的过去并没有肮脏和辉煌，便不是那么值得自厌和留恋。我早就学会了接纳了现在的我，我知道他不好，但他总会好起来的，虽然我大多数时候是开心的，但有时也会烦躁，走出烦躁的方式一般都是“随他吧，能怎样呢？现在的你根本无能为力，可惜也没有用，好好对自己，总有一天会好起来的。”于是我开始朝着下个单位时间的我前进。
• 我觉得活着的意义就是：慢慢把自己变成一个更好的自己，你若问我什么是更好，我觉得最核心的更好是能够让自己的心，更坦诚、更纯净地面对每一个人。