清新冥想第10节

清新冥想第十节

什么是修行中最重要的事？

最重要的不是努力，而是找到一个正确的方向

如果你的努力指向不正确的方向，付出的努力往往就是白忙一场

冥想的正确方向是什么？

通常在做一件事情时，人们是有目的的，想要有所成就，得到某种结果。

冥想的正确方向是“无目的”，可以明确事情的目的，但不执着于目的。

为什么不要骄傲？

人的惯性思维是有目的，想要做到无目的，就需要改变思维方式，每当因达到目的而产生情绪波动时，及时觉察并予以打断。

在所有的情绪中，目的性最强的就是骄傲。

我们不会无缘无故的骄傲，一定是因为做到了某些事情，达到了某些目的，证明了自我，才会产生骄傲。

00:13

13:09

定