只有健康，才能更好的享受生活。

      这两天有回暖的趋势，不那么冷了。天气和生活一样，不会一味的打击你，也会让你有喘息时间。

      今天又是禁水禁食去医院，抽血化验，验尿，不到9点就非常顺利的完成了，下午2点出结果。我出门往附近的体育场走去，明媚阳光正驱赶着残存的雾霾，因为有来体育场跑步的计划，早上出门时已换上运动装备。戴上口罩就开启跑步模式，早上的体育场跑步的人不多，有两个小伙跑的很快，一看就是练家子。我不能和他们比，跟着自己节奏跑吧。在塑胶跑道上的感觉真是好，对膝盖的冲击减小了。一圈圈的周而复始，跑了11公里，汗水也湿透了羽绒服。看看时间，10:50，才想起还没吃早饭，还没喝一口水。我是多么热爱运动啊，走火入魔的地步，好在没出现低血糖，脱水现象。

只有健康，才能更好的享受生活。

      看着离取结果还有短时间，就去亲戚家看看。去超市转了一圈，买了一袋方便面，去亲戚家泡这吃吧，我的早饭+午饭也够节俭的！虽然听说吃一袋泡面等于白跑一小时，也抵抗不住方便面的诱惑，记得小时候最爱吃龙潭方便面，现在不好买到了。

只有健康，才能更好的享受生活。

      等回到医院取结果然后找医生，医生看了化验单说都很正常，二氧化碳有些超标可能和你运动量过大有关。肾脏很健康，我如释重负，医生很健谈，我们聊了很多，关于饮食，关于睡眠，关于运动。很感谢医生的指导，受益无限啊。

      从医院走出来时碰见救护车送病人来了，吸氧，吊瓶，看来很严重，我赶紧靠边给他们让道。免得耽误患者宝贵的时间，这时候时间就是生命啊，用钱也买不来的。

      这两天在医院里看到了太多的悲伤，太多的无奈。有人为没有床位着急，凑治疗费而焦虑，有人为病情为重而流泪……感触颇多，现在的生活环境真的不够好，空气质量差，饮食安全也不乐观。更有人们不健康的习惯，运动营养富余，能躺着不坐着，能叫外卖不做饭。这些习惯已经严重影响人们健康了，如果你把所有时间忙着赚钱，以后一定会用更多的钱换健康。我们要保持乐观，管住嘴迈开腿，只有健康，才能更好的享受生活。