去感受你的感受

亲爱的

去感受你的感受

不要去问别人的感受

要进入自己的内心

去问自己的感受

那是让你觉得收缩的

还是让你觉得扩张的

那是让你感受到爱的

还是感受到恐惧的

你的感受是属于你的

正是你独特的感受

成就了独特的你

拥抱自己的感受

接纳自己的感受

无论那是恐惧，失落

还是喜悦，平和

这都是你内在自我的一部分

我们无法去逃避与割裂的一部分

因为你是完整的

你在外界寻求的接纳

首先要给到内在的自己

你可以接纳自己的所有吗

你可以原谅自己不得已做出的选择吗

你还在悔恨吗

去审视你的内心

去聆听你的感受