睡眠

睡眠质量越来越差

生物钟已经习惯没有午休的日子

紧张的工作

快节奏的生活让人很难静下心来

大睡一场

手机关掉或者静音

拉上窗帘关上灯

白天可以变成黑夜

头脑清空

不再想全七八糟的琐事

没有时间的观念

在自然中苏静

就像冬眠的动物

醒来就是春天