每日一省（189）

“当你为自己负责时，

你就会有力量改变自己和环境。”

我们这一生，

和谁相处，

其实都是和自己相处。

困扰我们的，

从不是来自他人的看法，

而是自己无穷的苛求、纠结与失望。

当负面情绪再次如潮水般涌来时，

请告诉自己：

你有价值，

你值得被爱和拥有。

只有这样，

我们才能剥开情绪的层层“面具”，

将自己从精神的囚笼里解救出来。