出来睡 总是要还的

      无论生活给予我们什么，我们都有自由去说Yes  。

学完三天的课程之后，我脑子里面其实是一片空白的。我不知道我知道什么，似乎又沉淀了一些什么。半梦半醒之间，还能够留下的，还能够感受到的，或许是本来就存在的。

感谢海峰老师的良苦用心，有了这一次奇妙的包班旅程。

感恩生命中遇见你

感谢玛奶奶的出现，让我看到了不一样的生命状态。

感恩生命中遇见你

感谢遇到敦敏的小伙伴们的付出，在他们身上看到自己需要的成长。

感谢每一个小组里的伙伴们，提供那么多的机会来互相练习来审视自己。

感谢林健老师和来永旭老师以及助教的耐心指导，有你们在收获到更多 也更加深刻。

感恩生命中遇见你们

教练的过程从哪里开始，又该去到哪里？

以前知道有很多教练用的工具，看着都让人激动，感觉很有用。时间久了，就变成了一堆古董，抹一抹尘埃，偶尔拿出来观赏观赏。

对于教练约谈的场景根本没有概念，毕竟C的假正经限制了我的想象力。

总说教练对人的帮助很大，嗯，好吧。也只是知其然不知其所以然。确实又不知道它是怎么帮助到别人的。

在什么情况下该教练，什么情况下又不该教练，没有清晰的区别开。就像我也曾疑惑别人问路能不能给他教练一样！。

直到玛奶奶一步一步在我们面前锻造出来这只箭，让我看见了教练的全景。

教练之箭

教练之箭就好像一只穿云箭，瞬间破开你的脑洞，在星空中闪耀，有着千军万马来相见的即视感。

约么

教练

                            你是谁?

如果说教练的过程就好像在闯一场迷宫的游戏，我们需要穿过一段又一段的弯弯绕绕，穿过那明暗交错且漫长的道路，寻找到那个泛着微光的出口。

教练并不总是站在高处俯视着一切，并不是给你答案，直接领着你走到出口。

教练能够做什么，不能够做什么，有着非常明确的界限。

我想每一个教练

都要有能力让自己那蠢蠢欲动的建议和评判能够安定下来，随之抛诸脑后。

教练总是像一个伙伴陪伴在对方身边，能够给予欣赏与鼓励，能够感染到对方且让对方安定，感受到你的温暖。

当他深陷问题的泥泞或是负面的情绪当中，能够支持他跳出来，导向积极的层面，然后去探索，去寻找，迈出他的第一步，继续向前去寻找到最终的出口。

教练在这个过程当中，通过一个又一个的问题去切入对方的要点，仿若打开他一个又一个的脑洞。

教练的过程是一件很奇妙的事情。

三天前我这颗飘飘荡荡的教练种子，现在总算是落地了。

感恩