年轻人 你为什么那么焦虑

        前几天和闺蜜视频聊天，提到了毕业论文的事情。她和我说她要去工作了，论文方面已经准备得差不多了， 而我的论文不知道从何下手，需要的关键数据没有，想找指导老师聊聊却不知从何说起。没来由的一阵心烦，焦虑感在心中无限的放大.....

         在网上搜索“焦虑”这两个字，出来的文章数百篇，在论坛上，一大群人仿佛找到了群体一样，纷纷诉说自己过去有多不容易，多么心酸的经历。担心考不到好的大学，找不到好的工作，挣不到更多的钱，买不起车子房子等等。

        那么，为什么现代年轻人会焦虑？

        从小到大，无论是父母还是学校，都在教我们“比较“”，要比别人家的孩子更优秀，要比别的同学成绩更好，学习好当然是最重要的，除此之外，还要德智体美全面发展，总之，你要足够好。

        于是我们不去健身会焦虑、不去读书会焦虑、不去旅行会焦虑、赚不到钱会焦虑。脑海里总是有一个声音在回荡：你不够优秀，你跟不上时代的变化。

        在快速的社会节奏和知识革命的背景下，很多年轻人担心自己落后于时代。《致所有在努力奋斗但不高兴的生命们：你努力成瘾了吗》曾经说过：“有无数的人告诉你，要努力去改变自己，努力去变得更好更好更好。但是当你看不到“变得更好”之路的尽头时，焦虑和抑郁也随之而来。”

        想的太多，做的太少

        我今年要挣多少万，我这个季度要达到多少销售额，我要去西藏进行心灵的洗涤，我要学好英语，我要练出马甲线......立下这些Flag很容易。

        就拿早起当例子，晚上十点多的时候想着明天我要七点半起床，然后在跟着Keep健身半个小时，下班回来之后，每天学一小时英语.....坚持每天学点东西充实自己。于是晚上刷手机到凌晨才睡下，早上闹钟响了顺手关掉继续睡，直到快到上班的点才起床。

        嗯，想象很美好，甚至连计划都做好了，但是还是做不到！再看看别人早就去旅游，秀英语。这样子下去能不焦虑吗？

        各种杂乱信息的推波助澜

        早上醒来看到一个新闻推送，滴滴亏损109亿从未盈利，预计今年“裁员”2000人；

        中午休息打开微信公众号，突然看到别人同样是20多岁，却已经实现财务自由了；

        晚上睡前刷刷朋友圈，发现身边的朋友已经辞职去西藏旅游或者出国学习，而自己每天被琐事缠身......

        看到别人那么优秀之后难免心里会恐慌，想到别人那么优秀，同龄人都已经创业成功、财富自由，而自己却一无所有，每天面对同样的工作，过着同样的生活，一对比之下难免会焦虑。

好啦就到这里，再写下去我也要焦虑了........