心脏有了毒素 如何发现呢？

心脏毒素表现在：

1.舌头溃疡。溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。

2.额头长痘。心火旺盛成为火毒时，此起彼伏地出现很多痘痘。

3.失眠，心悸。当火毒停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。

4.胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。 

食物排毒方式：

1)吃苦。首推莲子芯，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

2)绿豆。可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。 

心脏最佳排毒时间：

中午11-13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。