食物的诱惑

为什么，下班回家就狼吞虎咽的吃起来。各种食物都在眼前引诱味蕾，扩张食欲。

试着上班之前把下次的饭菜准备好，还是不理想。觉得一分钟都不想等，还是吃起来。甚至快吃完的时候，才知道是怎么的一回事。

说是饿了，只是临出门和下班回家也不过三四个小时。

那多喝水试试，那在班上，带着零食试试。结果都一样。

为什么下班回家吃东西？现在感觉在马路上半天，风吹的人干乎乎的，要是吃点水果，真是舒服。

好像什么都不想，洗洗手摸起来就吃了。还吃的狼吞虎咽。是罪过吗？人间美食，多少爱的动作，能量来完成。却食不知味，有些浪费噢。

如果怀着觉知的心情吃下，一定不错。

今天起，开始希望自己每咀嚼一下食物里面和大宇宙爱的回应，深爱着这个世界，还有自己的身心。

健康饮食，做一个平和，自如，有掌控自己行为能力的人。美好的生活等着我们。