花生妙用

心阳在夏季最为旺盛,功能最强,而肺气相对虚弱。夏季不可以多吃补心气、助心火的食物,心气过旺则抑制肺气,所以夏季要少吃桂圆、红枣、赤豆等,而多吃一些补肺气的食物,比如在平时饮食中,可以选择百合、花生、桔梗、麦冬、沙参等放入食材内。

将125一150克的花生油烧开，泡消散后，倒入500克蜂蜜中，饭前20一30分钟服用一勺，此方对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡都有效，忌喝酒、辛辣食品。 ​

吃些炒熟、煮熟或生的花生米，治风寒胃疼 ​

花生炖猪蹄：补气益血、止血。适用于气不摄血、面色少华、眩晕、神疲乏力以及各种出血病等 ​。

胸部丰满食疗方剂—山药黄芪焖猪蹄。取黄豆50克,猪蹄2只,山药30克,黄芪30克,花生100克,红枣15颗。先将黄豆放到温水中浸泡,然后将猪蹄切成小段状,放锅中煮半个小时左右,去除上面的浮沫,然后将黄豆、山药、黄芪、花生、红枣放人锅中,加人适量葱、姜等调味料,先开小火煲,直到猪蹄酥烂即可,一个星期服用2~3次即可。

听力下降,可以有针对性地调治,还可以多服用一些补肾的食物,如核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，这些食物对保护听力颇有裨益。