缓解感冒喝驱寒粥2-生姜大枣粥

原料：生姜3片，大枣5枚，大米100克，盐适量。

做法：大米淘洗干净，沥水，放入锅中炒至微黄，加水适量武火煮沸，放入大枣、生姜片，转文火慢煮，直至粥熟，加盐调味即可。

功效：生姜大枣粥适合风热感冒，以发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥为主要症状者食用。不过本粥温热效果很强，所以幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。