生命在于运动

生命在于运动，真是一点都不假。

昨天周末，终于是出去动了动老胳膊老腿，真带劲。

计划着学滑旱冰，已经计划了好几个月，每次都因为排的太满，事情太多而搁置，昨天终是圆满实施了。

拽上对象，抱上旱冰鞋，穿戴好防护，去了地下车库练习，一是车库宽敞，平整，二是车库人少，三是避免丢脸，哈哈。

从小到大，只玩过一次，站立都不稳，但却被朋友手拉手带着划了一圈又一圈，记忆犹新，像风一样的感觉真是太爽了。

于是，网上买下旱冰鞋，励志一定要学会。

20多岁的年纪刚学，虽然有点晚，但学东西无外乎年纪，只要有学的心，就永远不会老。所谓“活到老，学到老”就是这吧。

在对象的带领下，一步一步的慢慢滑，很多次都要摔倒，还好被对象拽着，护着，不然仰面朝天，四脚朝天就见怪不怪了。

练了一个多小时，出了一身汗，却很爽，进步也很大，有点滑出去飞翔的感觉了，只是速度还需要把握，有点娄不住。

紧接着，换了装备，去室外打羽毛球，再不打就天黑了，现在日短昼长，6点左右便黑漆漆的了，抓住今天的尾巴，速度点了。

所有运动里边，自己是最喜欢打羽毛球的，只是平时太忙，周一到周六早出晚归，上班的时候上班，加班的时候加班，失去了很多自由，也很难抽出时间去干自己真正喜欢的事。

正值周末，赶紧玩一圈，虽然不是高手，但也不是很次，自我感觉还是良好的，和对象玩儿也是势均力敌。

你一拍，我一拍……1个小时过去了，又是汗流浃背，千年不动的筋骨终于是活动开了。

绕着小区走了几圈，酸酸爽爽的感觉真好，是有多久这样没这样运动了，好像一年多了。

还记得一年之前住在宿舍，依然是忙忙碌碌，但每天晚上吃饭后，会去马路上跑步，不会多跑，但也不会少跑，每天固定绕着那条路来来回回跑3圈。

那时候，总是自己一个人去，从晚上9点运动到晚上10点，不管是晴天还是阴天，不管是刮风还是飘着小雨，只要不影响跑步，都会雷打不动的每天去，那1个小时的运动量不会很大，但却很大程度上的缓解了我的焦虑。

跑步不是因为减肥，因为我本来就很瘦，不需要减肥，跑步的目的只有一个，就是证明我还活着。

路上偶遇的人不熟，也没有交谈，但却总会碰到一些每天晚上相同的人，然后告诉自己，看别人还都在坚持着，那种陌生人之间也会形成一种无形的鼓励。

后边宿舍住不了之后，便回家住了，回家之后便不再跑了，一是变的懒了，二是下班回家本身距离就比宿舍相对远点，时间有点紧张，跑步这件事也就不了了之了。

时间是海绵里的水，挤挤总会有的，后边慢慢挤吧，合理安排好，逐渐把运动提上日程。

毕竟运动关乎着我们的健康，想要过好这一生，离不开健康，离不开运动，所以多逼自己一下，甩开胳膊迈开腿，只要多动，多坚持一下，我们都可以过得很好。