分享本周的困惑和小确幸

        大家好，我是2.0天使J7班晨间小确幸组49号学员，我的三个标签:1.八岁孩子的宝妈。2.会计工作者。3.易效能践行者。

        本周分享的小确幸，1.每天阅读一章《晨间日记的奇迹》并做思维导图，每天阅读和听书1小时以上。2.每天看到大家发的早起截图和运动截图，受到感染，以前早上6点以后起床，现在可以在6点之前起床。每天看到大家都跑步我也开始短距离跑步，平时多数是健走。

        本周的困惑，1.运动不够，不能坚持跑步，精力就不够充沛，情绪不够饱满。大家跑步是怎样坚持下去的？小伙伴们有跑前热身和跑后恢复的分解图或视频可以分享给大家。2.每天大家是怎样计划的？怎样提高做事效率？比如说可以边跑步边听书，做一件事时可以和其他事同时做。

向大家学习，有的小伙伴不但践行的好，图也做的很漂亮。