当你撑不下去时，来点安慰就够了

生活，从来没有容易二字。俗话说“祸不单行”，当生活中的不如意接二连三地发生在我们身上时，内心犹如热锅上的蚂蚁，随时处在崩溃的边缘。

此时，一句暖心的慰问，一次默默的陪伴，一个温暖的拥抱，或许都是一根救命的稻草，给崩溃的人带来希望。

安慰如一片止痛剂，每一颗受伤的心灵都渴望得到安慰的治疗。

 

当你撑不下去时，来点安慰就够了

1

遇事少些指责 对人多些安慰

《大学》上说：“君子有诸己而后求诸人，无诸己而后非诸人。所藏乎身不恕，而能喻诸人者，未之有也。”

就是说一个有修养的人是先自己做到什么，再去要求别人做到什么。自己能坚持不做什么，再去要求别人也不做什么。

如果一个人不懂得宽恕别人，体谅别人，那么他也不能够说服别人，得到他人的理解。

俗话说“人非圣贤，孰能无过。”我们每个人都有犯错误的时候，都有制造麻烦的时候。

所以，当看到别人的错误时，我们不要一味地想去指责。想想自己是不是也会犯同样的错误，换位思考去体谅对方的处境，这样的沟通才能相互理解。

曾看到这样一则报道：

一位母亲去美国看望她在常青藤读博士的女儿，不知为何就开始指责起来。

这位母亲是位老艺术家，追求完美的她自然对自己这个独生女儿特别严苛。面对母亲的指责，女儿说：“我是不是永远都没办法让你满意？”

“你觉得你自己做得很好吗？”正在气头上的母亲回答道。于是这句话成为压倒女儿的最后一根稻草，她翻身跳下阳台，再也没醒过来。

从女博士的悲剧中我们可以看出，一颗接近崩溃的心灵是非常脆弱的，此时再来一点小小的指责和打击都可能把她压死。

其实，所谓的低谷也就是负面情绪在心里积压的时候，此时最需要的是疏导情绪。

不让负面情绪吞没了一个人的理智，从而做出极端的行为。

而安慰，无疑是疏导情绪最有效的一个方法，如果还继续指责，只会火上浇油。

2

安慰的最好方法，是换位思考

当亲人朋友向我们倾述他的烦恼忧伤时，我们都想安慰对方，帮助亲友走出困境。

但是，如果不站在对方的角度去体会倾诉者的情感，只是拿着自己的想法去劝说别人，那么结果只会适得其反。

有一对夫妻，工作都非常繁忙，经常加班到很晚才能回家。

一天，妻子又加班到很晚，而且白天因为工作上的差错被老板训斥了一顿。所以回到家时心情非常不好，想找丈夫好好倾述一下。

可是丈夫才听了妻子说几句，就接过话来说：“你那算什么，我这份工作比你的困难多了……”

本来她是想在丈夫这里发泄一下自己的情绪，可没想到丈夫听了之后却开始“比惨”，把自己不愉快的经历向她抱怨一番。

她听过丈夫的吐槽，更加来气，情绪非但没得到发泄，还被当成垃圾桶装了情绪垃圾，不由火冒三丈，摔门而去。

像这样“越帮越忙”的安慰在我们的生活中并不少见。

本来倾诉者只是想找个能倾听的人发泄一下自己的情绪，结果听的人反而滔滔不绝地讲起来，让本该发泄的人无话可说。

所以，一个情商高的人，在安慰别人的时候都懂得倾听，懂得换位思考，理解他人的感受。

不要试着用自己的想法去纠正苦恼的人，这样只会让对方产生更多的抵触。

只有和对方进入同样的情绪之中，站在对方的角度看问题，才能给予其真正的帮助。

3

自我安慰是走出苦恼的最好方法

人生这条路，有时候必须一个人走，没有谁能一直陪伴在你的身边，安慰你，呵护你。

所以，当自己处于情绪崩溃的边缘时，与其期待别人的解救，不如自我安慰。

毕竟，别人虽能帮得了一时，但帮不了一世，真要走出心灵的低谷，最后靠的还是自己。

《菜根谭》上说：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”

保持一颗豁达的心，看淡得失，学会在生活当中以苦为乐，那么无论受到怎样的创伤，我们都能够自我安慰，自我解脱。

苏轼的一生，潇洒豁达。无论走到哪里，无论受到怎样的折磨，他都淡然处之，随遇而安，丝毫不改他乐观的天性。

“乌台诗案”之后，苏轼被流放到黄州，在荒无人烟的小山坡上，他换上了农民的衣服，在田地里自得其乐。

后来，苏轼被流放到更加偏僻的惠州，远离家乡，漂泊无定。要是其他人或许早就满腹牢骚了。

可苏轼在惠州却尽情享受着当地的物产人情，不禁写诗赞美道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”

一个热爱生活的人，生活也永远击不倒他。就算面对再多的不如意，他们也能够用自己豁达之心去积极化解，风雨之后，依然又见彩虹！

能够安慰别人，就能点燃他人的希望。

懂得安慰自己，必能战胜所有的苦难。

安慰，让自己的内心充满阳光，让生活的烦恼烟消云散。

世上不是处处都充满美好，但也没那么糟糕！前进的路上，请记得带上安慰这剂最好的疗伤药。