大补

冬天快到了，大家是不是正在考虑如何进补？

人们常说进补就是吃阿胶、吃人参、吃燕窝、吃大枣……可李辛老师说，如果这样理解中医的话，太可惜了。

李辛老师告诉我们，当我们心情不好、状态不好的时候，去靠近有“精、气、神”的人，有能量的人，一起喝茶、聊天、散步，你会感觉心情舒畅、茅塞顿开，会被他们的浩然之气滋养……这就是大补！

每天早上的能量朗读《让世界因我而美丽》，就是我最好的进补方式，读完一整天都是能量满满的。你要不要试试？