李治廷在家健身，又酷又帅又自律，高难度动作一般人学不来

2月20日，李治廷在社交账号分享了自己的动态，只见他身穿一条黑色裤子，一件白色短衣，这一身休闲的运动装再配一双黑白的运动鞋，看起来精神抖擞。

他发文与网友互动：

运动到飞起，你们在家健身了吗？

原来李治廷在家健身，他这是在社交平台健身打卡。

李治廷一个弓步，看起来架势十足，手持绳子把这两股绳子甩起来，接着趴下去做俯卧撑。

这俯卧撑并不是简单的俯卧撑，而是有动作要求的。

他得靠着身体的力量，做到双手离地腾空而起，悬在半空，如果俯视就是一个“大”字，接着他又站立起来继续甩动绳子。

这绳子也不是一般的绳子，仔细看会发现非常粗，手臂没有一点力量还真的很难甩起来。

甩绳，俯卧撑，腾空，就这么一套动作，如此循环。

对此，网友纷纷点赞他又酷又帅，要是有像李治廷这么帅的健身教练，就算是躺在床上也会爬起来去健身！

值得一提的是，李治廷这绳子甩起来非常魔性，还有就是这个健身房非常大，旁边摆放了一些摄影灯光器材，网友调侃他这是不是在拍家居时尚大片？拍完还可以直播。

说起来，李治廷一直喜欢健身，平时也会和网友分享一些健身的技巧。

即使是宅在家里，他也会坚持打卡运动，这是让人点赞的，毕竟这种自律的精神并不是每个人都能做到。

只不过，像李治廷如此高难度的健身动作，一般人还真模仿不来！

不仅对臂力要求高，还要控制呼吸，这是有一定的难度的。如果不是在专业健身教练的指导下，建议还是不要模仿。

在这特殊的时期，大部分人宅在家里，可以选择做一些简单的运动！如果长期躺在床上嗑着瓜子追剧，对身体也不好。

人是铁，饭是钢，人要运动才健康嘛！