立秋之后

    天气逐渐变凉，空气中的湿度也会增加，对于老年人的生活，潮湿的环境容易导致血液黏稠度增加，从而增加了心脏负担。

      潮湿的环境还容易引发风寒感冒等疾病，过湿的环境会减少出汗，干扰正常体温的保持，还会诱发心率和血液流速加快，对于既往有心血管疾病的人来说，会增加心脏负担，导致形成血栓，甚至诱发心绞痛，心梗等严重心血管事件。

      闷热潮湿的低气压，还会令人心情郁闷，烦躁，导致肾上腺激素分泌增加，从而增加心率和血压，严重的话会诱发心绞痛，甚至心肌梗死。老年人在潮湿的环境中应注意保持干燥。

    立秋之后，怕忽冷忽热，气温逐渐转凉，早晚温差较大，这就容易引起身体的寒冷和热量不稳定。忽冷忽热的环境会使血管收缩和扩张不规律，增加心脏负担，加重心脏病的发作风险。老年人在立秋后应注意保持适宜的温度，避免身体受凉或过热，尤其是在洗澡、穿衣等日常生活中要注意温度的调节。