瑜伽课

因为买了一次瑜伽课，然后也去体验了大课和私教，现在还觉得腿疼呢。

所以我昨天晚上在家练习拉伸。

冬天真冷啊。

所以在家练习，我是用的床，床上有电热毯，这样就不会觉得很冷了，哈哈，我还真是个机灵鬼。

不过确实感觉没有在瑜伽室练习效果好就是了。