瑜伽日记丨《 匿藏沙砾的心 》

惊蛰已经过了，正是 “  春雷响，万物长  ” ， “ 融融翠野启春耕 ” 的节气 。温度已经回升，雨水也开始增多，过不了一些日子，估计就听得 “ 一声霹雳醒蛇虫 ”，还看得 “ 几阵潇潇染紫红 ” 。

蛰伏于地底下冬眠的各类昆虫将慢慢的苏醒来，田间杂草也会相继萌芽，一派融融春光，姹紫嫣红即在眼前。这几日也是实实在在的天朗气清，惠风和畅，疫情也似乎得到了理想的控制；仿佛一切近在咫尺的，从远处回旋着的，都和这春光一样，变成了极温和的消息；内心，大约也应该和此刻的节气有份一拍即合的默契才应景。

可是，不知为何，分明是看起来最要紧的一段时日已经过去，我的心反而开始不稳，变成七上八下的忐忑。

春雷既然可以惊百虫，自然也是细菌滋生泛滥时；温存的事物最易使人松懈，同时心生倦怠。如果病菌是极其狡猾的敌人，那么现在就是它们进攻和反扑的最佳时机来到了。

或者，最值得警惕，最严峻和最要紧的时刻，才刚刚开始。

埋头在家，对于一个凡事喜独出己见，不屑随人是非的人来说，是一种重修心土安然的机会。闭上眼，人世因为无人打扰而清澈见底，远处不知名的鸟虫齐声合鸣，开始逐渐逐渐的找到了一个平凡人的意识 ----- 那些不被外物打扰的细微的意识。

正因为这样，可能有了一种生灵的本能和最原始的嗅觉，若孤云出岫，是 “ 山高而云不碍 ” 的心灵辽阔，让思维得到了从不曾有过的释放和舒放的自由，感觉越发敏锐了。

隐隐的不安，似心间匿藏了一枚沙砾。

这颗沙砾，能把人的心智搅的天翻地覆；可也能把一个人的精神，丰富磨练成一颗 ----珍珠的 “ 蚌 ” 。

这种不安，促使自己偷懒了几日，浑浑噩噩虚度了几天，担忧的东西蛮多，健康，生命，生活，经济，方方面面，都给人无形的负重。

闭关在家最初的几天，还兴致勃勃，生活作息不曾有几分改变，瑜伽练的依然有声有色，也愿意时时入夜静坐写字，内心安然。后来热劲褪了些，外界的消息越来越多，内心的声音太过喧嚣，惹得心情低迷，情绪坠入谷底。不知从那一天开始，铺上垫子，只是发呆；打开书页，只是倦怠；每天反翦着双手，只是被各种思绪和那颗心中的沙砾来回的刮。

心里嵌着一粒沙，肉中裹着一根刺，那滋味是百般的无奈，不挣扎还好；越挣扎，就越是跌入情绪漩涡的迷洞，更是出不来了。既已如此，那就不必助长内心的骚动，观察它，顺遂它，看着它自由的来去。

不强行逼迫自己，就没有了无缘无故的被摩擦的痛，就当是邂逅一段关于心志的磨练，哼一曲歌谣，听花事荼蘼。

已经是这样了，到了战士系列，几个体式总忘，呼吸也记不得了，只是站在那里喘气；什么腹股沟，脊柱，顺位，能量线等等各种注意事项都扔得远远的，去度假了。

往往一天一天的，连一个完整的体式也无法完成。

时间表，被复印成轻飘飘的日出日落，也不必逼着自己划拉一下几个还算喜欢的体式了。渐渐的，连拉伸也懒得做了；再后来铺上垫子就只是躺在上面，假装已经练过了；终于在最后，连自己也懒得骗了，那就干脆得过且过，肆意糟蹋光阴去吧！

会不会每个人，都需要一段这样的时刻？

除了自我放逐，且愿心湖因风成纹，四下无依无靠，无根无由，只是四散飘零。

好几天了，一直在 “ 战士系列 ” 里徘徊，体式再也下不去，倒是让我对 “ 战士 ” 有了一点不一样的心得。

后来，也实在无法再次忍受无所事事的痛苦，必定已经生了根的东西，想要拔除都不可能了，何况也只是顺遂内心，偷个懒而已。朋友圈里的消息像一台台列车奔驰而过，每个人都在进步，我没有跟上去，夜很深了，却越来越不着急。

很多人说，瑜伽，是保持青春永驻的不二法门。

我同意这样的话，但是也要看在瑜伽的哪一层界面上。心灵界面，身体界面，精神界面都统一保持到一个界面上的人，已经在瑜伽的身体世界，精神世界浮沉到天荒地老了。就算是那些已经成为了 “ 上师 ” 的人，也不可否认的要承认，在瑜伽刚刚开始的热烈追求的那段日子里，的确会令人因有所追求而变得青春，每突破一个体式都会意气风发。

而每一次突破，都需要 “ 战士 ” 的精神。

这个阶段的瑜伽朋友，个个如热恋的少男少女般精神焕发，笑容甘甜，仿佛人人都顶着一个光圈，变得年轻漂亮了。过了几个月，半年，一年，想永远不褪去那一份热情，始终坚持如一，靠的已经不是新奇和最初的热情，是力量和斗志。

是 “ 战士 ” 精神。

再过一些日子，斗志没有了，内心松懈了，开始自我质疑，“ 就是不练瑜伽，又能怎么样呢？” 就是不能把腰弯成个圈，又能怎么样呢？大家，还不都是活得好好的？瑜伽，真的让人永葆青春吗？

那时候的心里，藏匿不仅仅只是一粒沙，是对岁月的妥协。

这时候，我们又不得不承认，“ 战士 ” 精神，是开始，也是结束；是贯穿一生，是时时刻刻。

我倒是并不怕自己会懒惰，闲散；可是会害怕一口气憋着，不给自己吐气的机会，为了是争个什么吗？可是，一个人的生命，总应该有一件能让自己充满斗志活着的东西。

瑜伽，是会令人变得心灵轻盈身体轻盈的；身体心灵都轻盈了，容颜自然就年轻了。可是，也要看看是怎样的瑜伽心态，如果只是一味的要 “ 赢 ” ，一味的斗争，已经不是瑜伽的目的和初心，一个时时刻刻充满战斗的心，是负累的。

瑜伽，只是一场有趣的游戏，这场游戏有开始，有散场，有不停的新奇牵引；它会让人年轻，是因为它那能剔除匿藏在内心的那颗沙砾，再或者，经历了年年岁岁的决心和放弃之后，成为使命；每一次停留也只是一场中途的休息，像一路东流的大海，既是曲折回旋，但是方向依然是向前奔腾不息。

那时候，那颗带着沙砾的心会把我们变成一个带着珍珠的 “ 蚌 ” 。

逐渐会明白，在我们的生命中，一切艰难看起来泱泱而立，滔滔不绝；像汹涌不断的瑜伽体式，一阶高于一阶；后来，瑜伽将我们培养成一颗透明的心，能提前感知一些未知的东西，可当掌握了各种技巧，也培养了坚定的意志和决心之后，人生已经没有什么不可承受的所谓 “ 最大 ” 的痛苦，当更坏的消息再一次向我们覆盆时，也不过是黑夜里一个闲散的无聊看天花板的人被断电而已，那能怎么办呢？

还好有窗户，看星星呗。

生活，实际上就是这么简单。

有时候，我试着体会独自一人去面对死亡的场景，会不会像张爱玲那样推开窗，对着红尘的某个角落回忆起一段无法遗忘的时光。那时光可能是苦涩，也可能是甜蜜；但唯有那个时刻才会清清楚楚，明明了了的知道，生命是一场又一场战斗的故事，会拉开帷幕，也会结束。

我们会预知，也会未知。

我对死亡始终好奇，也并不怕死，可是很害怕没有真真正正的活着过。

生活是一体两面，互为表里；幸或不幸，痛或不痛，生或者死，都不是人间绝对的存在；人生，也不过只是要做一个自己内心的磐石，在风雨飘摇里始终屹立。待乌云散尽，遇山川壮丽，到了季节，迎春花依然开的浓艳。

惊蛰已经过去了，春天都已经来了，谁说生命里最苦涩的东西，不也是最甘甜的东西？把那一粒沙，放在心灵之眼上，用生活这门高妙深奥的学问去磨砺成珠。所以，如果预测是真的，这个春天，将是一场大规模的生死之战；那么，没什么可多想的，那就来吧。

不过就是瑜伽里的，一套战士系列，而已。

因为这颗沙砾，或者能把一些人的心智搅的天翻地覆；可也能把一个人的精神，丰富磨练成一颗 ----珍珠的 “ 蚌 ” 。是让前者作为结果，还是后者作为结果，无非 ---- 是不是选择战斗而已。