当下的力量

        瓦解你的痛苦之身

    当痛苦之身即将从休眠状态中被激活时，即使是一个念头或与你关系密切的人的一句不经意的话，都有可能激活它。

      比起想过的生活，人们更愿意安于现状，因为“想过的生活”需要改变，充满未知，不可预测。感觉不幸福的生活状态就是一边想要改变，一边又缺乏改变的勇气，继续过着熟悉的日子。痛苦也是如此。习惯了与痛苦共处的思维，非一朝一夕所能摆脱，它需要勇气，需要一点一点有意识的努力，需要坚持。

    任何事情都有可能引发痛苦之身，尤其是当它与你过去的痛苦产生共鸣时。

      这就是为什么我们会因为熟悉的气味和音乐而突然被拉进一段回忆里，这些都是让我们和过去产生共鸣的介质。