精要主义-人生需要减法

微信公众号关注了很多，而很少有认真的去看过每个公众号所推送的内容，却总需要在无意中花很多时间和精力来处理所关注的公众号推送的一些信息。很多时候，信息没有被我们汲取和接收到，时间和精力却在无形中被浪费和消耗掉了。

不妨减少公众号的关注数量，只对自己感兴趣的和有价值的保留关注，每次看推文时，拿一支笔纪录要点，汲取到自己的大脑中，这样才更有意义。时间和精力也都被用到了有意义的事情之上，思想也更加充实。

去把真正有意义的事情做好，做少做好，怎么去区分哪些是有意义的事情呢？

三个步骤

选择。当事情太多了时候，就要适当选择，首先要有选择的愿望和选择的能力。

甄别。进一步来区分重要的少数，试想若是不做某一件事情会失去什么，淘汰无足轻重的。

取舍。做最重要的事情。

当确定了做什么事情才是最重要的事情的时候，还需要一些方法来辅助实现精要主义。

六个方法

每天思考。每天留出半个小时以上的时间，进行思考。

保证睡眠。要做事就要有良好的精神状态，每天7个小时睡眠。

精选思想。不是一个肯定的yes，就是一个肯定的no，这一思想方法可免去纠结，干脆利落，很有帮助。

有勇气说“不”。非常重要要去运用到的方法，需要有相应的技巧和方式方法来拒绝。

主动放弃。很多事情，并不重要，主动放弃会使自己更快成长。但是消极放弃不可取，比如遇到困难时的放弃。

设定边界。所做的事设定一个边界，超出边界，立马采取相应行动。比如晚上十一点钟必须上床睡觉，晚上十一点就是一个边界。对应于“我的忍耐是有限度的”。