心理诊断之明确诊断
在心理诊断中，最重要的是最后一步：明确诊断。关于明确诊断，李老师是这样讲的：
第一，先看其是死是活。看到大家疑惑的目光，老师特意解释，假如一个沉浸在游戏中的孩子，对你来说他是死是活？是“死”的。瞬间秒懂！老师接着讲到，“忙”字怎么写？心亡了心死了。忙起来发明创造是不够的。所以从心理层面来讲，“勤快”是不好的品质，因为它常常反映一个人内心的焦虑。因此老师说，优秀的女人是被好男人呵护出来的。所以老师要求我们从现在开始，学会懒，懒，是一个女人最可贵的品质。你先生懒，只能说明你太勤快了。如果你嫌孩子做事情慢，那只能说当妈妈的太焦虑了。把自己当成孩子了，每天催促别人，就是把自己当别人。在这里，老师举了两个例子，第一个例子是有一位女性找他咨询，说自己有多么勤快，自己的先生有多么懒。李老师对我们说，这活你不干一定有人干，离了你世界照样转，不要太自恋。他说，家庭里所有的吵架都是不匹配。为此老师又举了一个例子，两个处级干部，生活的非常幸福，儿子也很优秀，但家里收拾的一塌糊涂，家里的沙发上全是东西，但人家生活的很干净、很温馨、很自如、很舒服。
老师说，你在家里还要学会示弱，这很重要，懒是抗焦虑的表现。老师讲到这里的时候，我心里得意极了，因为正如李老师所说，家里的事还真是谁一旦伸了手这事以后就是谁的。就拿我家拖地这事来说，2013年以前全是我的，13年我腰受伤以后这事就主动成为我先生的了，即便有时他抱怨“这地好脏啊”我也无动于衷——腰不好不敢拖嘛！反正我看的下眼，最后还是爱干净地他看不过眼就去拖地。还有，我俩结婚后，我家上蹿下跳摸高爬低地活基本上都是我，因为人家在乡镇工作嘛，总不能灯泡坏了我也死心眼子地等他回来换？所以，都是我。有一天，我家卫生间门把手坏了，我刚要像往常一样找来扳手卸开，忽然想到哎呀男人在家嘛！遂过去哄他：哎先生，咱爸那么心灵手巧，总你能将家里的东西鼓捣好了，你肯定随咱爸，来来来，你过来看看，这门把手怎么回事？架不住我这一捧二鼓励三拉扯地，人家骄傲地就过去了修好了！我马上及时跟进捧哏：哎呀你太厉害了！幸亏你在家呀！否则我又得打电话找人来修乱花钱了！好男人还真是这么一点点培养出来的。
老师说，你成为心理咨询师，倚剑走天涯要做到两点：一要有共情能力，学会换位思考；二千万不要让别人依赖上你，想尽一切办法依赖别人。这个事情能够让别人干的一定让别人干，我麻烦你是对别人最高的尊重，是高看一眼，就怕你不用他，你瞧不起他。我来麻烦你我是尊重你。所以，现在看起来，我多高看我先生、多尊重他呀！哈哈。
老师讲对死活的判断，看眼睛，眼睛是心灵的窗户。活的意味着互动，我们平常70%-80%的话都是对“死人”说话，他没心动，心没活起来。和别人说话啊，要看对方的眼睛，看着对方的眼睛，你就退到了暗处。一旦你退到了暗处，你就掌握了主动。眼睛是亮的不漂移，那就是活的。在这里我想起了电视剧《邻居也疯狂》，剧中的妈妈就是一个典型的会判断死活的人。她要求对方和自己说话尤其要求她的孩子们和自己说话时，总要求对方看着自己眼睛。她认为只有你敢看着她的眼睛说话的时候，你说的才是心里话，才不会撒谎，这和老师讲的异曲同工。
第二，看其正常不正常。首先看主客观是否一致，内心是否有冲突。比如说有的人夏天穿羽绒服，基本判断不正常，主观和客观不一致。还有的人明明客观上单位非常好，但是他就是说单位不好。有的人一边干活儿，一边抱怨。我们要先有意识，人很正常，但状态不正常。比如说公务员是很好的职业，但有些人整天抱怨，这就是人不正常，心态不正常。其次知情意是否一致。知：知道某人是好人，没问题。情：喜欢她，情绪问题，情绪是欲望，最终要落到欲望上。意：愿意和她交往，行为和情绪一致。老师在这里举了个例子，某人不敢去送礼，知道应该怎么做，但就是送不了，这是她的情绪障碍。再者，就是人格的稳定。人是小气的，人就小气。人是大气的就是大气。在这里，老师也举了一个例子，说某位老太太有三个孙子，以前只要听说孙子从外地回来就会准备好许多好吃的，但是现在一听孩子要回来，马上把所有的好吃的藏了起来，这是人格出现了问题，大气变小气，老年痴呆的症状。
老师讲，这三个当中有一个不一致，就要判断不正常了。再正常的人也有不正常的时候，再不正常的人也有正常的时候。
第三看其健康不健康。人生活的环境有三种，顺境，逆境和绝境，心理健康的人在顺境要学会享受，在逆境要学会承受，在绝境要学会接受。心理健康的人往往会在这三个境遇的交叉点生存的很好。不是每个人都会享受的。有的人不会享受，吃口好的都会难受，承受不是忍受，忍受是被动的，承受是主动的。还有的人不会承受，不能担当。对三境的判断是高手，每次有这样的思考时就理性了。什么叫恐惧，恐惧有两种情况，一是害怕，这是正常的，是感性的判断；二是恐惧，这是理性的判断。人要有区分的智慧，三境对三受，三受不难，对三境的区分很难。我们要学会经常思考，我今天处于什么样的境遇当中？我觉得，知道了自己正处于什么境遇之后，还要做到，在顺境不骄傲，在逆境更勤奋，在绝境不气馁。就如《了凡四训》中著名的“六想”：即命当荣显，常作落寞想；即时当顺利，常作拂逆想；即眼前足食，常作贫窭想；即人相爱敬，常作恐惧想；即家世望重，常作卑下想；即学问颇优，常作浅陋想。如此，方能不骄不躁、不气不馁、随遇而安、安之若素。
老师说，判断男性健康要看他是否幽默，女性要判断是否会撒娇。怎样判断是否会撒娇？看她的防御方式。给到的刺激相同，反应不同，是因为防御机制不同。同样的爱情童话反映不同，这是因为我们每人从小到大的防御不同。幽默是智慧的剩余，学会先自黑。一个人怎样永远让别人打不倒，就是自己先趴下。在这里，老师特别讲到缺心眼儿和滑稽。这点不同于幽默，这样的人常常自己笑的不行了，别人不笑，这不叫幽默，这是缺心眼儿，是滑稽。
说者无论有意无意，听者永远有心，反应不一样。任何情绪都有两个部分组成，一是现实的刺激或者现在的刺激，一是唤起了对过去的记忆，叫移情。比如说今天你的先生问你为何这么晚回来，你生气了，有两个原因。一个是先生指责你，另一个重要的是先生指责你唤起了你过去的记忆，这叫移情。触景生情，触景触的是现在的景，移情移的是过去的情。老师特别指出，现在的触景引发的情境和内心的创伤关系很大。老师曾经举了个例子，他的夫人喜欢叫乡下来的人叫老巴子。每次夫人一说这个词，老师就会很震怒，这是典型的触景生情。
李老师特别强调，心理的东西永远要走到积极、正向（主动）、阳光的一面。懒是主动的，只有事业好的人才会说忙，只有勤快的人才会说懒。老师在这里举了个例子，他每年高考都会做高考失败的梦，他也询问过同样做这种梦的人，发现只有高考成功的人才会做，为什么？这是会意，反着来、反着听，所以我们要学会听。他说好的老师不光教给你新东西，更是要扰动你一下，发生共鸣。
女性撒娇是退行，用成人的方式达不到的，用孩子的方式达到，防御机制她是被动的。生活中要拿得起才能放得，下放不下是因为你就没起来，一个人能起得来，一定放得下。老师特别讲到，狐狸成为狐狸精，叫蜕变。我们听课呢，慢慢听懂了，也叫蜕变。狐狸精再成为狐狸，叫退行，往回倒很难，往下倒很难。比如说我们现在打扮成老婆婆，可以！但打扮成小姑娘，那可就难了！
老师最后总结，心理健康要有四个维度诊断。学会判断：一、“死亡”之说。二、健康，对健康的人讲道理。先要接的住，我批评你，你能接得住。但我赞美你，你往往接不住。三、不健康，对不健康的人反着说。四、心理不正常，对心理不正常的人顺着说，这就叫见人说人话，见鬼说鬼话，任何人在你面前出现的都是这四种状态。
好吧，我感觉这部分很关键，但我笔记有的有些零散，还需要多听录音补充遗忘的知识点。先交作业吧！以此存记。
（2020.5.6）
