时刻谨记稍微等几分钟，这件事就完成了。

                （一）

对于大学生来说，网课，并不陌生。但是，在家正儿八经的听老师讲课，会多少有些新鲜感。

每天早晨6点多起，群里就已经有人进行了英语打卡。让有时想偷懒的我继续坚持了下去。

时刻谨记稍微等几分钟，这件事就完成了。

我是一名医学生，学习中医。但因为时代的发展，学习中医的同学也要学习西医。所以，在大学时期，想出去长时间旅游这件事儿是不可能的。因为我们满课。除此之外，还有很多开会。

不想往后拖延。是我开始网课后的最大感受。因为课程的繁多，如果一开学，就根本忙不过来。

所以，在网课开始的那一天，我就已经打算按照在学校学习那样学习。

但事实证明，实行起来，有诸多困难。我专门为此列了一个清单。

1、父母喊吃饭（我们的课一般都是一上午到12点那种的）                            2、父母让帮他拿东西 ，洗衣服，晾衣服，晒被子                                        3、流行剧的诱惑，还有时不时脑海中冒出，我就休息一会儿的想法。或者，等吃完饭再学。

但往往就没有结果了。

让我走出这些困难，实行我的想法，是因为我加了一个学习打卡群。

群里要求我们把每天学习的内容具体发照片，不要只是空话。

环境的作用真的是很重要的 。他们总在我有拖延的想法时，拉我一把 。

所以，在不知不觉当中，我逐渐的就把拖延的想法转换成了稍等几分钟，这件事就完成了。然后，确定了我每天学习的清单。

1、早晨一睁眼，先活动眼球，然后放松头部肌肉，颞肌，咬肌15分钟。晚上睡觉前来一次 。

2、打卡英语单词15分钟。

3、看自己选修的网课。一般有规定时间。

4、每天背5个中药。25分钟。

5、背伤寒条文。25分钟。

6、锻炼，八段锦或者拉筋，腿，颈，肩

7、总结当天网课的内容。

以上这些是我每天必需完成的项目。无论是不是满课。

实行这么多天，每发生一个变化就很开心。

让我大胆的又为自己设了个目标。

变自律。

强烈渴望的变自律。

因为我在这段时间的实行中，发现了自己。自己带着自己去发现自己。

越自律越努力。

已经日更一周了。加油。从不断更。