近期心得

一、如何对待焦虑？

焦虑是什么：焦虑＝恐惧感＋无力感，更是恐惧的变种，对还没有发生的事情感觉无力掌控而产生的情绪，而且因可能性太多所以这种情绪让人无处躲藏。

思源建议：把让你感到焦虑的问题用笔写下来，分析目前遇到的问题，都能给自身带来怎样的影响，我们解决问题的方式都有哪些，在过程中我们的优势又是什么，等等

当事件的本质和所有可能发生的情况赤裸裸的呈现在眼前，我们就可以正视问题，获得相对主动的心态。

个人感受：我是个追求完美的人，常常精神上过于敏感，对于突发情况的发生，特别容易产生焦虑的情绪，并且会不自觉的传递给他人，对于问题的解决于事无补。

二、如何平衡工作、区块链写作和生活？

思源建议：首先，会在上午精力旺盛的时候，用大块的时间集中处理工作事务，中间不会留有空隙，导致低效。

其次，把每日行动进行流水线安排，规定每个时间段固定做的事，然后严格执行，这样效率较高且不影响生活。

个人感受：依据思源的思路总结个人效率低下的原因。

1、不专注，容易因外界的干扰而暂停手头进行的工作，以致于任务不能够按照既定的时间完成，且中途暂停会使执行过程不连贯，反而需要更多的时间精力去重新捡起来。

2、每日内容没有具体的时间规划，想到什么就做什么，例如用最高效的上午时间来刷手机看电视剧，下午头脑昏沉，想要再进行脑力活动却力不从心。

三、如何写出精彩的文章？

思源建议：

1、平日要各个领域的文化都有涉猎，不要求都背住，至少要形成印象，获得不同思路。

2、建立类比的思索状态，经常思考身边事物与区块链的内在联系，进行反向联想。

所谓反向联想，即从自己熟知的领域出发，向区块链方向寻找共通之处。

四、关于评论管理

有趣＋有逻辑

五、生活建议

1、极简主义

减少不必要的花费和支出，因为很多东西其实是我们根本不需要的（比如半年都没有碰过一次的物品），用节省下来的钱去购买真正提升生活品质的东西（比如思源购买了能够有效提升写作感受的机械键盘）

另外，据我所知，思源也是一位断舍离的脑残粉，去年扔掉了1000多件个人物品，包括5件家具和电视，所以你如果有什么物品上的需要不妨先与思源聊聊，没准儿她正预备扔呢，顺手捡了。

2、给身边物品命名

她给自己随身记录用的本子取名“达芬奇”（还是达尔文来着。。。）

据说可提升幸福感

以上对我很有帮助，与你分享～