关于持续行动微课的收获

1.手头如果有事情，五分钟能做完的事情现在就去做，五分钟做不完的事情现在去做一点点。你如果一直不开始行动，一直拖延，像滚雪球一样，事情会越过越多，最后你会放弃，为什么让能做的事情拖着呢？行动就好了，别想那么多。

2.你想要得到一些东西，你必须去付出一些代价，没有什么东西的得到是不需要付出代价的。你愿意为你想得到的付出多少代价，你就会得到多少。有得必有失，有舍才有得，天上掉馅饼你还得早起呢。世界上没有你不付出代价就能有所得的事情，如果有又凭什么轮到你呢？

3.持续行动是什么，就是你第一天做了，第二天做了，第三天做了……第k天做了，第k+1天做了，就可以了。说得很容易，就是每天都去做，可是不要高估自己的坚持，很多人也许在第k天做了，第k+1天就放弃了，持续行动也就不再是持续的了。

4.不要相信你自己的德行，在惰性面前，德行输得一塌糊涂。有切身体会，说好的每天早起，从来没在闹钟响起时准时起床，因为还想再睡会。说好的每天背单词，因为觉得自己事多，背了一个星期就断了……太多惨痛的经历告诉我，我还是定好目标，定好惩罚，跟我的惰性开炮吧，相信我自己的德行等于对惰性缴械投降。

5.我写我心，我写我情，我写我世界。我写东西从来都是为了我自己，也许从来会希望有人去看，有人去认可，甚至希望能够得到打赏。写了一段时间才发现喜欢去写一些东西，我的思路得到了一个更精确的剖析，我碰到的事情我会愿意花时间去思考，我的情绪慢慢可以去控制去协调。写出来的东西就像是与自己进行了一场对话，这种感觉真的不赖。我所写的，就是我的世界。