2022-05-06写作日更Day88

自律的一天，肯定自己的每一个小进步，点滴成功小事件通向未来的成功坦途

尽管今天的总体状态不算非常好，只能算一般水平，位于及格线上下的样子，但是今天仍然算是做到了自律的一天。此时此刻是晚上的21点16分，仍然欣慰的肯定自己一下，愉悦的感觉、快乐的心情从心里慢慢的升起。我已经改变了一起追求完美、不断苛责自己每一个小错误的旧习惯了。而改变这种旧习惯，我发觉自己能够拥有更多的正面情绪、更多的快乐，不纠结。

把注意力放在成就事件上，哪怕是每一个很小的成就事件，我的思维可以说几乎发生了颠覆性的转变。这种转变是光明的、快乐的、正面的、向上的、乐观的、积极的、对未来对自己充满信心的······哇塞，真的好处太多了！

昨晚由于认真护肤，用了耗时较久的兰蔻眼霜，我上床的时间仍然是23点20分左右，偏晚了。但是今天早上仍然6点就起床，准备参加HD老师的腾讯会议赋能会，我做到了。

由于大姨妈来访的关系，身体有一些不舒服，尤其是很困倦，所以在早饭后，8点多我允许自己睡一个回笼觉补充精力和体力。上午认真护肤，完成了爱皮囊的重要事件。

今天也没有吃外卖，自己煮饭，做到了。

午睡时间后，闹钟一响马上起床，做到了。

其它的家务，晾衣服、洗衣服，都按时完成，做到了。

下午散步、晒太阳的20分钟至30分钟，做到了。

喝功夫茶真的可以提神，上午、下午和晚上，我照例3次茶，一次也不少，所以在今天调整作息时间的关口，能够做该做的事情，家务、学习和工作，都做到了。茶真的是一个好东西，我最喜欢的饮品 ，我想今生今世我每天都会喝茶，它是陪伴我一生的好朋友、老朋友。

喝茶容易饿，所以觉得太饿了，就来两颗糖粒，恢复体力。最近有一个重要的发现，喝普洱茶减肥效果杠杠，所以不必担心吃了糖、甜品变胖，只要经常喝普洱茶，胖不起来，保持身材让普洱茶轻松搞定。

今晚20点一到，马上乖乖准备洗澡，完成广东人一天中最后的重要事情。

洗澡完毕，马上坐到电脑前写作，这是一天中最重要的任务，一定要完成。今天自律及格的我，也轻松完成了，而且是在细水长流的愉悦心情中得意洋洋的完成的，对自己非常满意！

今天是自律的一天，我完成了早起听课、吃水果、按时完成家务、自己煮饭不吃外卖、学习任务、工作任务、运动晒太阳等全部事项。都是小事情，都是只要完成一件就值得肯定自己，完成一件小事情也是一个小成就事件，每一个细小的进步都是收获。我重视这种收获，因为一个又一个的小收获的累积，就是山一样的大收获。

每一天若干个小收获的累积，构成每个星期的大量小收获，再构成一个月的大量小收获，积累12个月，就是一整年满满的收获。你怎么过一天，就怎么过一年。一天的愉悦满足，积累365天，就构成了一年的愉悦满足。

一天较短，一年够长，一天中点点滴滴的改变，放在一年里就是很多的成长和蜕变。积跬步以致千里，积小流以成江海，每天的点滴快乐汇聚成一生中的快乐长河，我便能拥有了快乐一生的资本，走出了一生成功的道路。

哲理性的分析和领悟，感恩今天的自律，感恩今日所得，谢谢！