Day 6 与母亲和解

今天与父母和解的练习，全程都是对母亲的控诉、愤怒、恨，以往都是哭，委屈、伤心很多。今天哭得少了很多，面巾纸没用几张，今天的重要情绪是恨。

自己位置：老师布置的作业是一件事情三个位置做完整，再处理第二件事情。换位置的时候需要情绪稳定，可是我说完第一件事情之后，情绪反应好大好大，根本无法放空换位。于是我一股脑把几件事情都表达出来，先说，后来抱起毛绒恐龙咬，整整咬了两遍，最后牙受不了了才住手，还是不解气，后来把毛绒恐龙给撕碎，准备明天用剪刀剪成小碎片，继续泄愤。这个过程整整花了2小时。中间打了好几次嗝，还有排气。

母亲位置：换到母亲的位置没有任何情绪，最大的感觉就是累，农忙的时候白天在地里忙，晚上回来吃晚饭就困得想睡觉。冬天不下地了，一天三顿饭，一点都不闲着。永远是忙，没工夫想其他事。身体没感觉，根本感觉不到孩子的任何情绪，对孩子的控诉没有反应，对孩子也很放心，也知道她会对我好。

观察者位置：改变不了母亲，你俩互相不理解，你痛苦就改自己吧，反正也别想着改变母亲，母亲没事，她会给你时间。