一边打电话一边涂鸦的原因

各位在职场或者公司中应该会见到这样一种情况，有的同事一边跟人打电话，一边用笔在纸上随便涂鸦画画。除了涂鸦之外，还有一边打电话，一边反复的挪动手里的、桌子上的东西，从左边到右边，再从右边往左边，还有转笔等等的方式。其实，这些行为背后隐藏着同一种心理状态。

这种无意识中消除紧张或者不安的举动，心理学称为“代偿行为”。比如说，打电话的时候，对方的话题让我们不耐烦，或者对方在发怒训斥着我们，我们恨不得马上把电话挂掉，但是却有不能这样做，于是这样就会产生精神层面上的压力。为了缓解自己的精神压力，我们的身体就会无意识的行动起来，已便给予大脑一些刺激，从而分担一部分的压力，保障自己心情的稳定。然后，与朋友亲人通话聊天的时候，基本上就不太会出现类似的代偿行为。可能侧面的看出，代偿行为的主要还是缓解精神的压力

那么，除了以上的例子之外，还会有什么行为是代偿行为呢？在冷饮店，反复的摆弄吸管；在咖啡厅，不断地用勺子搅拌咖啡；在外吃饭的时候，把一次性筷子的包装卷成很小的一团…这些都是属于代偿行为，可能表面自己或者对方在这次活动或者约会当中，感到了无聊或者没兴趣。

尽管对方可能没有明说出来自己的想法，但还是无意识的做出了代偿行为。如果注意到的那份不想办法转移、吸引注意力的话，这种微妙的氛围与代偿行为会一直持续下去。这种情况下，如果通过改变话题还不能引起对方兴趣的话，就要想办法引导对方说话，说出想法。再或者说，干脆换个地方聚会、活动。