我好像被手机控制了

这几天在做时间记录，开始有意识的对自己的时间进行安排，没做这个记录之前我以为我不是个手机控，认为自我控制还可以，在开始记录之后，发现我大部分时间都是刷手机……

没有消息，没有事情，也不发圈，我却无论如何都得看手机，看看视频号，八卦一下，等到有意识的时候，发现时间都是一两个小时过去了！

不知道你有没有注意，突然意识好可怕，如果不去调整，人生很多的时间都被浪费了，就像经常给孩子说到抓紧时间，争分夺秒，用到自己身上太容易原谅自己，必须改正！