A2的三个反馈
各位伙伴晚上好,今天是我给大家的第三个反馈。
我们的A2行动计划,又叫学以致用。什么叫学以致用,就是学习后,能够应用,指导工作生活,让自己发生改变,再次强调,发生改变。顺便说一句,我前几天遇到的两个老大爷,其中一个人说另一个人:你脑袋走了十万八千里了,比孙悟空都厉害,身体在床上,连被窝都没出。
3.2行动计划
第一步:睡觉前写明天的“待办清单”。(昨天已完成)
我分成了工作、学习、生活锁事3部分写(因为涉及个人就不上传了)。还选出3件重要的事。
第二步:先完成最重要的事:设置6点起床的闹钟,边读《非暴力沟通》的第七章“用身心倾听”,边做笔记。(7点前已经完成)
第三步:上午10点前完成5项工作计划中最重要的2件。(发稿时已完成)
第四步:写拆书帮作业(发稿时已完成)
第五步:利用中午时间办理生活锁事。
第六步:下午3点前完成剩余的3项工作。(给自己留出2个小时,以应对突发事件)。
上面是我引用了一个伙伴的A2的行动计划的作业。坦白的讲,这位伙伴的作业写得不错,那为啥还要拿出来做负面案例呢?
A2的行动计划,很重要的两个要求。
第一,要用原文的步骤。
第一点, 明确你的“三只大青蛙”。第二点,先吃掉“最大、最丑的那只青蛙”。第三点,每天保护自己的青蛙时间。第四点,把“3的法则”应用到你的整个生活。第五点,创建并严格遵守每天的“待办事项清单”。
很明显,您用的步骤里有一部分是自己都知道的,并不是这个新知,学习新知,而用旧知,学习效果就打了折扣了。
第二,要想出细节。利用中午时间办理生活锁事。中午是几点?有多少琐事,能处理多少,先处理哪个?处理不完的怎么办?
修改建议:明天中午11点至下午1点,我会把家里的为什打扫一遍,大概30分钟,把衣服都洗掉,大概40分钟。那剩下的50分钟干什么?干啥都行呗,这个操作,基本就明晰了。